Bà xã ca sĩ Lê Hoàng (The Men) chia sẻ cách giảm mỡ bụng dưới sau sinh, lột xác chuẩn Hotgirl

 

Bã xã Lê Hoàng nổi tiếng trong giới showbiz bởi gương mặt khả ái, vóc dáng thon gọn. Cùng lắng nghe chia sẻ cách giảm mỡ bụng dưới sau 2 lần sinh của cô nàng.

Việt Huê, bà xã của ca sĩ Lê Hoàng không còn xa lạ với nhiều người hâm mộ bởi cô là một trong số những người đẹp nổi tiếng hiện nay. Đặc biệt, mặc dù đã trải qua 2 lần vượt cạn nhưng Việt Huê vẫn giữ được một vóc dáng thon gọn với đường cong gợi cảm. Cô tâm sự: nhờ thực hiện một chế độ ăn uống nghiêm ngặt và áp dụng cách giảm béo bụng sau sinh, giảm cân phù hợp nên cô đã nhanh chóng lấy lại được số đo 3 vòng chuẩn chỉnh chỉ sau một thời gian ngắn. Và đây là bí quyết của cô:

Chế độ ăn uống trong cách giảm mỡ bụng dưới

Khi mang thai bị nghén là vấn đề mà tất cả mẹ bầu gặp phải. Đối với Việt Huê cũng như vậy. Cô bị nghén ăn kinh khủng. Bằng chứng là có những bữa ăn cô có thể ăn đến 4 bát cơm. Trong suốt thời gian mang bầu, cô đã tăng tới 18kg. Nhận thức được tăng cân sẽ có những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe cũng như để giữ dáng ngay sau khi sinh xong cô đã áp dụng cách giảm cân tự nhiên, giảm mỡ bụng hiệu quả.

điều chỉnh chế độ ăn hợp lý giúp Việt Huê vợ ca sĩ Lê Hoàng nhanh chóng lấy lại sắc vóc

Điều chỉnh chế độ ăn hợp lý giúp Việt Huê  nhanh chóng lấy lại sắc vóc

Đối với chế độ ăn uống cô có sự điều chỉnh kịp thời nhằm lấy lại vóc dáng nhanh nhất sau sinh. Cụ thể đó là:

  • Hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột. Thay vì ăn quá nhiều cơm như trước cô chỉ ăn ½ bát/bữa.
  • Tăng cường bổ sung protein có nhiều trong thịt, cá vừa cung cấp được lượng sữa tốt nhất cho bé lại vừa đảm bảo không bị béo.
  • Thường xuyên ăn rau xanh và các loại trái cây giúp cơ thể hấp thụ được nhiều vitamin và dưỡng chất cần thiết khác để nuôi dưỡng làn da mịn màng từ sâu bên trong cũng như cơ thể luôn được khỏe mạnh.

mẹ giảm cân mà bé vẫn khỏe mạnh

Mẹ giảm cân mà bé vẫn khỏe mạnh

Giảm mỡ bụng dưới bằng cách đắp muối nóng

Một trong những cách giảm mỡ bụng dưới mà Việt Huê áp dụng ngay sau khi sinh để có vóc dáng eo thon đó là: đắp, chườm muối nóng. Giảm mỡ bụng bằng muối cực kỳ hiệu quả nếu bạn kiên trì thực hiện trong thời gian dài. Trước khi ngủ mỗi tối, Việt Huê cũng thường sử dụng muối đã được rang nóng đắp lên bụng. 3 tuần sau khi sinh cô thực hiện phương pháp này đã giảm được mỡ rất nhiều.

Việt Huê chia sẻ: muối có công dụng loại bỏ tế bào da chết đồng thời kích thích lỗ chân lông luôn được thông thoáng để các dưỡng chất đánh tan mỡ thừa thẩm thấu tốt nhất. Khi muối được rang nóng thường sẽ giữ nhiệt trong thời gian khá lâu. Chính vì vậy, nó không chỉ có tác dụng giúp bạn có một vòng eo thon gọn mà còn giúp da săn chắc.

 

cách giảm mỡ bụng dưới của vợ ca sĩ lê hoàng là chườm muối nóng

Khó tin chỉ nhờ cách giảm mỡ bụng dân gian lại có thể giúp cô nàng nhanh chóng lấy lại vòng eo

Nhờ những lưu ý như đã trình bày ở trên mà thật khó tin sau 20 ngày bà xã Lê Hoàng giảm được 14kg, mỡ bụng không còn và vòng eo trở lại 60 trong khi cân nặng ở mức 48kg.

Chúc các bạn thành công!